Iedereen voelt zich wel eens somber. Meestal gaat dat gevoel vanzelf weer over. Een depressie is anders. De negatieve gevoelens zijn dan nog aanwezig. De somberheid die je voelt is veel heftiger en intenser en blijft aanhouden. Niemand kan je opvrolijken, niets interesseert je meer. Je voelt je leeg, waardeloos, schuldig en futloos. Je hebt het gevoel alsof er een soort grauwe deken over je heen is gevallen, waardoor dingen niet meer goed tot je doordringen. Je blijft maar in cirkeltjes denken. Vaak voel je je angstig of gespannen zonder te weten waarom.
Het lukt op een gegeven moment niet meer om goed te
functioneren in je werk of studie. Bij een depressie ben je langer dan 2 weken somber en/of heb je nergens zin in.
Als de depressie ernstig is of niet overgaat, zijn gesprekken met een psycholoog
mogelijk, en eventueel medicijnen.